Душица обыкновенная

Душица обыкновенная. На­стой душицы обыкновенной успокаивает, ока­зывает отхаркивающее дейст­вие, желчегонное, потогонное, мочегонное. Усиливает аппетит, улучшает пищеварение, снимает повышенную половую возбудимость. Мелисса лекарственная обыкновенная. Об­ладает успокаивающим действи­ем, снижает ритм сердечных сок­ращений и давление. Применяет­ся при сердцебиении и болях в области сердца. Чабрец. Он же тимьян. Об­ладает успокаивающим действи­ем. При бессоннице применяется в напитке, в состав которого входят также мята перечная и земляничный лист. Цикорий. Обладает успокаи­вающим действием. При бессон­нице помогает напиток

из ци­кория. Даже такой небольшой набор лекарственных трав дает успо­каивающий эффект в сочетании с дополнительным воздействием при сердцебиениях (пустырник обыкновенный, мелисса), спазмах кишечника (валериана, душица, мелисса). Если бессонница усугубляется повышенной половой возбуди­мостью, полезны хмель, душица и мелисса. Следует подбирать наилучшие сочетания трав и составлять сборы (рецепты) в соответствии с индивидуальны­ми особенностями. Успокаивающие средства принесут пользу, если бессонни­ца связана с перевозбуждением. При истощении же нервной системы необходимо примене­ние стимулирующих средств и адаптогенов.