Лекарственные травы

В эту группу входят лекарст­венные травы с стимулирующим действием. Адаптогены — лекарственные вещества, усиливающие при­способительные возможности, увеличивающие стрессоустойчивость, расширяю­щие диапазон возможностей организма. Их действие уни­версально и не связано с лече­нием определенного заболевания или преодолением определенной жизненной ситуации. Адапто­гены помогают использовать имеющиеся возможности, они улучшают качество реакции; стимуляторы же просто при­бавляют количество, интенсифи­цируют использование резервов (если они есть). Если заболева­ние связано с истощением орга­низма, то стимуляторы могут принести вред. В то же время адаптогены, даже при значитель­ном

истощении, будут способ­ствовать рациональному исполь­зованию ресурсов. Быстро решить некоторые проблемы поможет прием сти­мулирующих лекарственные трав. Они исполь­зуются двояко: или в первой половине дня для восстановле­ния нормального биоритма, или в борьбе с общим истощением при пассивной бессоннице, сла­бости (во втором случае их применение требует осторожно­сти).