Массаж – это разновидность терапии, при которой с помощью различных прикосновений вызывается определённый лечебный эффект. Лёгкие касания могут помочь расслабиться и вывести из организма токсины. Более сильные движения стимулируют кровообращение и разминают мышцы. Глубокий массаж способствует восстановлению тканей и снимает боль. Массаж можно также делать с помощью гладких тёплых камней. Другие массажные средства помогают сделать движения плавными, что повышает терапевтические и расслабляющие качества массажа. Различные средства подходят для разного вида массажа.

Массажное масло.

Это самое популярное дополнительное средство, используемое при массаже. Как правило, растительное масло обеспечивает гладкую и скользкую поверхность на продолжительное время, что даёт массажисту возможность правильно направлять движения, не дёргая и не щипая кожу. Лучшим массажным маслом будет то, что не впитывается быстро в кожу и обладает теми же характеристиками, что и натуральный жир, вырабатываемый кожей. Такое масло легко смешать с эфирными маслами, чтобы придать массажу ароматерапевтические свойства. Многие массажные масла содержат полезные для кожи натуральные ингредиенты, например, антиоксиданты, такие как витамины А, С и Е и экстракт виноградных семян, или липиды и аминокислоты. Чаще всего массажисты используют при массаже масло сладкого миндаля, масло виноградных семян, масло жожоба и подсолнечное масло.

Массажный крем.

Тем клиентам, которым нужно разработать глубокие ткани, часто делают массаж с использованием крема. Благодаря своей густой консистенции, массажный крем оставляет кожу скользкой дольше, чем более лёгкие средства. А иногда клиенты просто не любят ощущение масла на своей коже. Если вы не хотите, чтобы кожа была жирной, крем смыть намного легче, чем масло.

Массажный гель.

Гель лучше действует на коже, которая от природы вырабатывает много собственного жира. Массажный гель увлажняет кожу и, в то же время, делает её гладкой и скользкой. Такое средство лучше подходит для лёгкого массажа, например, ручного лимфатического дренажа. Массажный гель остаётся на коже, потому что он впитывается во время массажа, так что нет никакой необходимости смывать или вытирать его после процедуры.

Массажный лосьон.

Массажный лосьон хорош для быстрого массажа на небольших участках тела, поскольку у него более лёгкая консистенция по сравнению с маслом или кремом. Лосьон впитывается в тело, а особенно быстро при массировании кожи, так что он не годится для длительного массажа или массажа всего тела. Он увлажняет кожу, оставляя её мягкой и гладкой, и его не требуется смывать или вытирать после массажа.

Массажная пудра.

Это средство не очень распространено, но оно традиционно применяется при аюрведическом и рефлексологическом массаже. Пудра не впитывается, поэтому она надолго делает кожу гладкой и при этом сухой. Травяные порошки, например, порошок фенугрека, используются вместе с более традиционными видами пудры, например, из крахмала, муки и аррарута. Пудра отлично подходит для массажа тех участков, что выделают много жира или пота, например, кожи головы или ног. Для достижения нужного результата нужно много массажной пудры.