Согласно канонам древней медицины Древнего Востока каждый орган человека имеет на поверхности тела свои «представительства» - определенные зоны, при воздействии на которые можно активизировать его работу. На подошвенной поверхности ступни сосредотачиваются множество таких зон. Поэтому действенный метод лечения многих недугов, даже сезонных – это точечный массаж стоп.
Эффективно при приступах кашля. Когда на улице холодная и ветреная погода, то очень высока вероятность, простудиться и «заработать» кашель. Область между пальцами ног – это зона бронхов. Мягкий массаж этой зоны избавит вас от першения в горле и выведет мокроту из дыхательных путей. А расслабить мышцы груди при кашле можно при помощи массажа подушечек подошвенной поверхности стопы.
Стимуляция кровообращения. При снижении артериального давления человек испытывает слабость и вялость. Поднять давление можно, если поглаживать, в направлении от центра к пальцам, подушечки подошвенной поверхности стопы, слегка надавливая на них. Этот прием постепенно нормализует давление.

Проблемы с мочевым пузырем. Погода зимой почти так же непредсказуема, как и в межсезонье. И нередко, уходя поутру в оттепель, мы к вечеру возвращаемся домой по морозу. Тут не угадаешь, что надеть. А переохлаждение, как известно, может спровоцировать цистит. При первых его симптомах нащупайте небольшое углубление на внутренней стороне ступни перед пяточной костью (область проекции мочевого пузыря) и сильно надавите на него большим пальцем в течение шестидесяти секунд.
Активизация иммунной системы. Если в холодное время года вам часто приходится бороться с простудой - значит, пришло время укреплять иммунитет. На передней поверхности голеностопного сустава и на подошвенной поверхности ступни находятся точки, при массаже круговыми движениями которых можно добиться повышения иммунитета.
Хорошее пищеварение. Увеличение в зимнем рационе доли продуктов животного происхождения может вызвать сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Активизировать область проекции пищеварительного тракта можно промассировать круговыми движениями зону свода стопы. Движения должны быть в направлении от внутренней стороны ступней к центру.
Прекрасное настроение. Стимуляция зоны солнечного сплетения поможет справиться с сезонной депрессией. Круговыми движениями массируйте под подушечкой подошвенной поверхности ступни в проекции 2-го и 3-го пальцев.