Как делать массаж шеи

Как делать массаж шеи. Сидя слева от мас­сируемого, положите свою пра­вую руку сзади на его шею так, чтобы большой палец попал в углубление ниже костного вы­ступа, легко прощупываемого за ухом. Здесь надо промассиро­вать первую точку. Спускаясь вертикально вниз от нее, прове­дите массаж остальных точек, последняя из которых находится у основания шеи. Во время мас­сажа очень важно, чтобы сила нажима с обеих сторон (со сто­роны большого и остальных четырех пальцев руки) была одинакова. На каждую точку надо истратить 3 секунды, мас­саж провести трижды. Массаж области про­долговатого мозга. В этой об­ласти находится

всего одна точка. Перед началом массажа надо попросить массируемого запрокинуть голову назад и при этом пальцем прощупать углуб­ление на средней линии на гра­нице головы и шеи. Придержи­вая голову массируемого за лоб, большим пальцем другой руки помассируйте точку продолго­ватого мозга 3 раза по 5 секунд. Массаж задней шейной области. Точки этой области расположены двумя параллель­ными рядами и идут вертикаль­но вниз от легко прощупывае­мых симметричных костных бугров на затылке. Сядьте за спину массируемого, положите большие пальцы на его шею сзади, мягко обняв ее ладонями обеих рук. Сначала надавливай­те на точку одним пальцем в те­чение 3 секунд, затем наложите на него палец второй руки и продолжайте массаж еще 3 се­кунды. Таким образом пройдите по точкам сначала одной, затем другой стороны шеи. Надавли­вать следует в направлении центральной линии передней поверхности шеи. Повторите всю процедуру трижды.