Войти






Массаж надлопаточной области

Массаж надлопаточной области. Здесь находится также всего одна точка. Посадите мас­сируемого на стул, встаньте за его спиной. Попросив массируе­мого наклонить голову влево, нажмите большим пальцем пра­вой руки в середину образовав­шегося угла между левым над оплечьем (плечом) и шеей. Давить надо сверху вниз, откло­няясь в сторону позвоночника. Надавливайте в течение 5 се­кунд. Затем то же проделайте справа. Повторите всю процеду­ру трижды. Считается, что описанный массаж стимулирует транс­портировку обогащенной кисло­родом крови в мозг по общей сонной артерии, внутренней сонной артерии и позвоночной артерии, а также улучшает отток отработанной крови по венам. Отдельно проводится мас­саж шести точек на средней линии головы. Давление и про­должительность должны воз­растать от первой (ближней ко лбу) точки к шестой, на кото­рую надо оказать вибрационное воздействие. Время массажа точек — от 3 до 10 секунд. За­тем надавите ладонными бугра­ми у основания большого пальца на закрытые глаза — без вибра­ции, но с обычным для синцу усилением и ослаблением. По­следней операцией этого масса­жа будет мягкое надавливание на размягченный живот побли­зости от диафрагмы на средней линии.

 

Замучила бессонница

Бессонница

Хороший сон

Лечение сна