Мы с вами настолько привыкли жить в состоянии постоянной перегрузки и стресса, что приблизительно в восьми случаях из десяти просто-напросто не понимаем, что находимся в состоянии длительного эмоционального шока.

Депрессия может быть у всех. Ей подвержены одинаково как женщины так и мужчины, наиболее остро её переживают подростки . Зачастую депрессия или подавленное состояние, могут быть связаны с какими-то серьёзными проблемами происходящими в жизни .
При депрессии человек ощущает полную безысходность, отчаяние и нередко порой, к несчастью, видит единственный выход в самоубийстве . Вот почему так важно знать признаки этой коварной болезни.

Депрессия может проявляться по разному , как простая усталость, постоянный упадок сил , или ощущение плохого самочувствия. Вы просто плохо себя чувствуете и не знаете - почему? В таком состоянии вам кажется что будущее ничего хорошего не сулит, забываются все желания, мечты и когда-то строящиеся планы.
Медики называют депрессию "реактивным состоянием", другими словами это реакция на какое-то неприятное событие: разочарование в любимом человеке, потеря работы, глубокое разочарование в детях, семье и так далее.

Депрессия которая существует в течении длительного времени без серьёзной видимой причины, может быть признаком серьёзного психического заболевания, и тогда следует поспешить к врачу.
Для того чтобы определить, насколько вероятно для вас такое состояние, попробуйте ответить на несколько вопросов:
* Вы пребываете в пониженном настроении более месяца ?
* Вы часто плачете без причины ?
* Вы думаете что для вас в жизни нет места счастью и вряд-ли когда уже будет ?
* Вы перестали получать удовольствие от того, что вам нравилось раньше ?
* У вас часто возникает чувство безвыходности из вашего положения ?

Если вы ответили на любые два из перечисленных вопросов - "да" , то существует вероятность , что у вас в данный момент депрессия.
В таком случае задайте себе вопросы о её влиянии на вашу жизнь.
* Вы постоянно переедаете или наоборот у вас плохой аппетит ?
* Вы недостаточно спите или страдаете бессонницей ?
* Вы недостаточно энергичны или утомлены ?
* У вас возникают проблемы при принятии решений ?
* Вы часто не можете сконцентрировать внимание ?

Если вы ответили "да" хотя бы на один из этих вопросов и если это мешает вашей семейной жизни, вашей работе или внутреннему самочувствию, в этом случае обратитесь к врачу-психотерапевту. Непременно.
Пока ещё не поздно .